BIEG Z TWARZAMI DEPRESJI – SOLIDARNI Z OSOBAMI CHORUJĄCYMI NA DEPRESJĘ

Nasza szkoła przyłączyła się do akcji „Bieg z Twarzami Depresji”, pokazując solidarność
z osobami doświadczającymi depresji. 🏃‍♀️💛 Pamiętajmy, że aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zdrowie, ale także wsparcie dla naszego samopoczucia – ruch pomaga rozładować napięcie i może poprawić nastrój. 🌿
Depresja ma różne twarze i nie zawsze widać ją na pierwszy rzut oka. Dlatego tak ważne są zrozumienie, uważność i wsparcie.
💚 W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odbyły się również zajęcia profilaktyczne z psychologiem szkolnym pt. „Jak dbać o zdrowie psychiczne”. Była to okazja do poszerzenia wiedzy na temat troski o własny dobrostan psychiczny i uświadomienia sobie, jak ważne jest dbanie o siebie na co dzień.
Dbajmy o siebie i innych. O zdrowiu psychicznym warto rozmawiać, a proszenie o pomoc jest oznaką siły!